Que bien empezamos la semana!. A las 04:50 suena el despertador, me pongo música para motivarme un poco y a por el 1er entrenamiento del día!. Hoy he dividido en dos la sesión que me tocaba porque trabajo mañana-noche, asi que por la mañana ha tocado correr y después de currar y con un calor tremendo ha tocado una suave sesión de bici y abdominales.
Datos:
Carrera: 48' 36'' para 9,04K. 149 pmed, 649 cal.
Ciclismo: 1h 18'' para 37,22K. 142pmed, 1247 cal.
Abdominales: 225.
El entrenamiento de la mañana lo hago en ayunas, no había tiempo para desayunar ;)) sensaciones buenas, 0 molestias. En cambio por la tarde sigo teniendo una molestia en la parte del isquio, lo raro es que sea montando en bici....
Mañana tengo visita con el médico y resultado de la resonancia, a ver que me cuenta. Bueno voy a descansar un poco que llevo desde las 05:00 en pie y toca currar de noche, mañana más...VMS MRQVTS!
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